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Utiliser un journal pour votre mieux-être

Un journal qui aide à solidifier votre mieux-être est un calendrier, un agenda et un journal intime fusionné en un seul outil. Apprenez-en plus sur l’organization et le concept de l’inscription rapide pour vous apprendre à mettre votre vie un peu plus à l’ordre. Vous obtiendrez aussi de l’aide à optimiser et personnaliser votre journal pour mieux subvenir à vos besoins et vous aider à solidifier vos bonnes habitudes de vie.

Plus d’informations sur cet atelier

  • Prix: 30$ par personne
  • Durée: 1 session de 1-2 heures
  • Ce groupe est pour : N’importe qui
  • Endroit: Solutions Corps-Esprit

Nous vous fournirons des matériaux, mais n’hésitez pas à amener vos propres fournitures afin de pouvoir personnaliser votre journal comme vous le voulez! Pour plus d’informations ou pour vous inscrire, s’il vous plaît contactez-nous et mentionnez l’atelier ‘Utiliser un journal pour votre mieux-être’.

Connexion avec votre enfant/adolescent-e

Apprenez à reconnaître vos besoins et de les différencier des besoins de votre enfant! Au cours de ces sessions, vous apprendrez comment la relation entre vous et votre enfant est un des outils les plus important dans votre cheminement, comment développer de meilleures habiletés de communication et comment vous pouvez établir une atmosphère familiale basée sur des solutions, la participation et l’inclusion. Et surtout, vous apprendrez comment mieux vous comprendre en tant que parent et vous obtiendrez des outils qui vous rappellerons d’avoir du plaisir en famille!

Plus d’informations sur ce groupe éducatif

  • Prix: À déterminer
  • Durée: 6 sessions de 2 heures chacune
  • Ce groupe est pour: Les parents
  • Endroit: À déterminer

Pour plus d’informations ou pour vous inscrire, s’il vous plaît contactez-nous et mentionnez le groupe éducatif Connexion avec votre enfant/adolescent-e.

Donjons et Dragons et Discussions

Êtes-vous aux prises avec des sentiments d’isolement? Voulez-vous apprendre des compétences de vie essentielles d’une façon plaisante? Joignez-vous à notre groupe basé sur Donjons et Dragons! Apprenez à sortir de votre coquille dans un environnement sécuritaire et sans-jugement où un lancement de dé et des goblins vous aident à être plus confortable dans votre peau et explorer qui vous êtes.

Plus d’informations sur ce groupe thérapeutique

  • Prix: À déterminer
  • Durée: 1 session de 1-2 heures
  • Ce groupe est pour : N’importe qui
  • Endroit: À déterminer

Nous vous fournirons des matériaux, mais n’hésitez pas à amener vos propres dés ou carnets de notes pour que vous puissiez pleinement profiter du groupe! Il y aura une rencontre en individuel avec une conseillère avant que le groupe ne commence afin d’évaluer vos besoins.

Pour plus d’informations ou pour vous inscrire, s’il vous plaît contactez-nous et mentionnez le groupe thérapeutique Donjons et Dragons et Discussions.